Как быть спокойным Анна Барнс

Автор: Анна Барнс

Видавництво: Фабула

У швидкому і нервовому сучасному світі всім нам було б корисно хоч трохи зменшити темп і приділити трохи уваги собі. Пропоновані методи розслаблення тіла і розуму, прийоми боротьби зі стресами і внутрішнім напруженням будуть корисні на шляху до спокою і душевної рівноваги. Маса корисних порад, цікавих ідей і дієвих засобів, зібраних у книзі «Как быть спокойным», допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним усіляких несподіванок.