Кошик

Кошик порожній

HBR Guide Стресс на работе Восстанавливать энергию Снижать нагрузку Находить баланс Хэлворсон Хайди Грант, Хэллоуэлл Эдвард, Шварц Тони

Код товару: 14337
Автор:Хэлворсон Хайди Грант, Хэллоуэлл Эдвард, Шварц Тони
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Переплёт: Твёрдый

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе.

Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать.Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем.


Вы научитесь:

• использовать стресс для повышения продуктивности;

• вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом;

• стремиться к совершенствованию, а не к совершенству;

• составлять гибкое расписание;

• понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью;

• оставлять рабочие проблемы на работе;

• расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером;

• строить отношения в семье, где и муж, и жена работают;

• восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально.



З даним товаром також купують:


Книга Саймона Мэйнуоринга — это результат осмысления современных тенденций, которые вылились в детально продуманную программу действий. Опираясь на опыт сильнейших компаний мира, Саймон объясняет, как использовать мощь социальных медиа в интересах общества и брендов. Он предлагает смелый план, который позволит вам:
1. Завоевать поддержку и лояльность потребителей.
2. Заработать прибыль.
3. Заботиться о благополучии и устойчивом развитии планеты.

Содержание:

  • От партнера российского издания
  • Предисловие
  • 1. Мыслим по-новому
  • 2. Люди — это (почти) все
  • 3. Восприятие и общение
  • 4. Жесткие переговорщики и стандарты
  • 5. Обмен тем, что имеет различную ценность
  • 6. Эмоции
  • 7. Объединяем все сказанное выше: модель решения проблем
  • 8. Учет культурных различий
  • 9. Как добиться большего на работе
  • 10. Как добиться большего в торговле
  • 11. Отношения
  • 12. Дети и родители
  • 13. Путешествия
  • 14. Как добиться большего в повседневной жизни
  • 15. Общественно-политические вопросы
  • 16. Как вести переговоры
  • Благодарности
  • Об авторе

Відгуки про цей товар



Поки немає жодного відгуку

Залишити свій відгук

Ваше ім'я

Число: