Кинь виклик старості Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18 - Елізабет Блекберн - Клуб Сімейного Дозвілля
Код товару: 17363
Немає в наявності
249.00 Грн
Опис Кинь виклик старості Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18 - Елізабет Блекберн - Клуб Сімейного Дозвілля
Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою підтвердженою тривалістю життя в історії. У 85 вона зайнялася фехтуванням, а в 100 років ще їздила на велосипеді. Нонсен? Факт! Хочете так само?
Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров’я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим.
• Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я
• Налаштування біологічного годинника
• Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим
• Ефективна схема здорового харчування
• Тренування: скільки вправ буде достатньо
Так, старіння та смерть — факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям — це залежить від нас!
Характеристики Кинь виклик старості Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18 - Елізабет Блекберн - Клуб Сімейного Дозвілля
-
ISBN:
9786171282018
-
Автор:
Е. Блекберн, Е. Епел
-
Кількість сторінок:
436
-
Обкладинка:
Палітурка
-
Видавництво:
Клуб Сімейного Дозвілля
Залишити відгук